Hãy yêu lấy thân ta

(TGGĐ) - "Chúng ta luôn biết rằng mình cần thường xuyên cải thiện hình ảnh của bản thân nhưng không mấy khi làm được. Ít ai hiểu là nếu bạn biết cách yêu quý mình thì cái nhìn của người khác về bạn cũng sẽ thay đổi." 

Bạn không nhất thiết phải giảm cân thì mới có được một hình ảnh hoàn hảo như bạn từng nghĩ. Những thay đổi về tinh thần qua cách yêu chiều bản thân và dành thời gian làm những điều mình thích sẽ khiến thế giới của bạn ngập tràn màu sắc và tiếng cười.

1. CỐ GẮNG SUY NGHĨ TÍCH CỰC

 Khi thức dậy vào mỗi buổi sáng, bạn đừng quên nhắc nhở bản thân rằng bạn đang hạnh phúc, khỏe mạnh và xinh đẹp. Bất cứ lúc nào bạn nhìn thấy hình ảnh mình trong gương hoặc bất kỳ bề mặt nào có thể nhìn ngắm mình thì cũng hãy nói: “Tôi tự hào về bạn”. Nếu bạn muốn đạt được mục tiêu nào đó, cũng hãy nhìn mình trong gương và khẳng định sẽ làm được điều đó mỗi ngày. Việc này giúp tạo ra động lực để biến mọi điều bạn suy nghĩ trở thành sự thật đấy.

2. KHÔNG SO SÁNH MÌNH VỚI PHỤ NỮ KHÁC

Ngày nay, phương tiện truyền thông thường mang đến cho chúng ta những hình ảnh lý tưởng về sắc đẹp. Vì vậy bạn rất dễ lạc bước và cảm thấy ngán ngẩm bản thân nếu cứ mãi so sánh mình với người khác. Thay vì choáng ngợp trước những phụ nữ lộng lẫy khác, bạn nên nhìn lại bản thân, tìm ra những ưu điểm của mình và tự hào về chúng. Cho dù không đẹp nhưng bạn là duy nhất và hãy thử nhìn xung quanh xem, vẫn có khối người yêu thích và muốn được như bạn. Vậy thì bạn mong đợi trở thành người khác để làm gì. Sẽ ý nghĩa hơn nếu bạn chấp nhận bản thân và dành thời gian để “nâng cấp” mình.

3. HÃY NHÌN NGƯỜI KHÁC VỚI ÁNH MẮT LẠC QUAN

Nếu bạn luôn soi mói những điểm xấu của mọi người xung quanh thì bạn cũng sẽ chẳng bao giờ nhìn thấy rằng bản thân mình tốt đẹp. Việc luôn cố gắng chỉ trích, phát hiện những khuyết điểm của người đối diện sẽ khiến tâm trạng bạn căng thẳng và người đó cũng chẳng đánh giá cao bạn. Vì vậy, hãy luôn nhìn đời bằng ánh mắt lạc quan bạn nhé, ít nhiều gì điều này cũng làm tâm hồn bạn nhẹ nhàng và tự tại hơn.

4. ĐÁNH GIÁ CAO THÀNH TỰU CỦA MÌNH

Khi bạn đạt được điều gì đó vượt quá năng lực hiện tại của mình thì hãy tự thưởng cho bản thân một phần quà nhỏ. Đừng quên xem đây là một sự nỗ lực thành công và cố gắng tạo điều kiện để mình có nhiều đột phá hơn nữa. Khi bạn cảm thấy tự hào về bản thân, tinh thần, thể chất đều cảm thấy thoải mái và tràn trề sinh lực hơn.

5. HỌC CÁCH LÀM ĐẸP

Làm đẹp cũng chính là cách xây dựng hình ảnh và yêu chiều bản thân mình hiệu quả nhất. Nếu bạn cứ mãi lao vào công việc mà không phát hiện ra rằng da mình đã khô đi, mặt nổi nhiều mụn, quần áo đang mặc quá cũ… thì cuộc sống đã bận rộn của bạn sẽ càng trở nên nhàm chán. Hãy thoa son dưỡng, kem giữ ẩm mỗi ngày; massage da mặt thường xuyên; thêm vào tủ quần áo vài bộ đồ cập nhật xu hướng mới… để bản thân luôn cảm thấy hài lòng với mình. Đừng vội bĩu môi bạn nhé! Khi bạn hài lòng với bản thân mình thì mọi người cũng thấy bạn tự tin hơn đấy!
 

An Nhiên